ترید بی استرس
لزوم کنترل استرس در ترید
ترید ارز دیجیتال به طور کلی با استرس‌های بسیار زیادی همراه است. استرس و هیجانات احساسی می‌توانند سبب گردند که فرد تصمیماتی از روی احساسات گرفته و عقل و منطق خود را کمتر در این تصمیمات دخیل نماید. در نتیجه نتایج حاصل از این تصمیمات می‌تواند به ضرر او بوده و او را با ضررهای جبران ناپذیر در خرید و فروش ارزهای دیجیتال مواجه نماید.
البته لازم به ذکر است که در زمینه ترید ارزهای دیجیتال، ساده گرفتن بیش از حد و مثبت اندیشی‌های نامعقولانه نیز چندان درست نیست. در این شرایط فرد ترید ارز دیجیتال را بسیار ساده خواهد گرفت و در نتیجه به انجام بررسی های لازم نخواهد پرداخت. به طور کلی می‌توان گفت که در این راه میانه روی و حفظ تعادل میان ساده گرفتن و استرس بیش از حد می‌تواند مفیدتر بوده و نتایج مثبتی را برای سرمایه گذار به همراه داشته باشد.
راه‌های کنترل استرس در ترید
کنترل استرس در ترید می‌تواند در هر فرد با هر نوع ویژگی‌های شخصیتی متفاوت باشد. به طور کلی داشتن برنامه‌ریزی دقیق و بررسی صحیح و کامل سیگنال‌های خرید ارز دیجیتال و همچنین اخبار و نمودارهای قیمتی حول ارزهای دیجیتال می‌تواند تاثیر به سزایی بر کاهش استرس فرد به هنگام ترید ارز دیجیتال داشته باشد. برخی دیگر از اصلی‌ترین راه‌های کنترل استرس در ترید به شرح زیر هستند:
- مدیریت انرژی و اقدام به ترید در زمان درست از نظر انرژیکی
- عدم بررسی اخبار و سیگنال‌های نامعتبر
- داشتن برنامه دقیق و کامل از اقدامات جاری برای ترید ارز دیجیتال
- پیروی صحیح از قوانین سیستم تریدینگ
کنترل استرس در تریدینگ
بیشتر تریدر ها موقع انجام دادن معاملاتشان با اضطراب و ترس و استرس بسیار زیادی مواجهه می شوند. راه حل:
- قبول کردن ضرر های احتمال
ضرر کردن و شکست خوردن در معاملات یکی از احتمالات در تریدینگ است. حتی اگر یکی از حرفه ای ترین تریدر ها هم باشید از این احتمال در امان نیستید. بنابراین ضرر های احتمالی را قبول کنید و بر پایه و اساس آن برنامه ریزی داشته باشید. مانند سربازی که به جنگ می رود؛ قبول کرده است که امکان دارد کشته شود و به همین دلیل بیشترین تلاش و کوشش خود را می کند. پس یکی از راه های کنترل استرس در تریدینگ قبول کردن ضرر و زیان های احتمال است.
- داشتن تمرکز جسمی و روحی
تمرکز داشتن، هم جسمی وهم روحی می تواند در کنترل استرس در تریدینگ مفید باشد. با تمرین کردن تنفس عمیق می توان برای آرام شدن وضعیت عصبی و دستیابی به روح و جسم متمرکز استفاده کرد.
- شناسایی کردن ترس و استرس
برای کنترل استرس در تریدینگ باید قبل از هر چیزی استرس و ترس خود را شناسایی کنید. پیدا کردن منشا استرس و ترس در کنترل کردن آن مفید است. امکان دارد منشا این استرس، شکست های گذشته در معاملات بوده باشد. بنابراین وقتی که استرس و ترس شما بیشتر شود و به آن توجه نکنید هر چیزی استرس و ترس را برایتان یادآوری می کند مثلا کاهش موجودی حسابتان این استرس و ترس را برای شما یادآور می شود. معلوم است که حل کردن مشکل بهتر از نادیده گرفتن آن است. پس از اینکه منشا استرس را شناسایی کردید نوبت به حفظ آرامش می رسد.
- افکار مثبت
برای کنترل استرس در تریدینگ، باید با افکاری مثبت وارد معاملات شوید. اگر از همان اول به خودتان بگویید که در معاملات بعدی تان هم، مانند معاملات قبل شکست خواهید خورد، هم شادی و نشاط خودتان را از دست می دهید و هم دیگر نمی توانید از توانایی خود بهره ببرید. پس با افکاری مثبت وارد معاملات شوید و موفقیت و پیروزی را برای خودتان تجسم کنید.
- کارتان را نیمه کاره رها نکنید.
برای کنترل استرس در تریدینگ، باید معاملات و کار خود را نیمه کاره رها نکنید. وقتی که برنامه ای برای ترید هایتان معین می کنید، تا آخر کار مطابق با آن پیش بروید. اگر قبل از اینکه معامله را شروع کنید نسبت به آن تردید دارید پیشنهاد می شود آن را شروع نکنید، با این حال فراموش نکنید که تردید نباید اصلا بهانه ای برای ترید نکردن باشد.
یکی دیگر از را های کنترل استرس در تریدینگ، این است که زمان های خاصی را برای انجام دادن معاملات مشخص کنید، و برنامه ریزی داشته باشید و به ان وفادار بمانید.
در این موارد چه باید کرد:
یکی از اولین علائم استرس، ناتوانی عملی در بستن موقعیت ها با پذیرش ضرر است. در این مرحله سرمایه گذار به انجام عملیات هایی می پردازد که غالباً منطقی نیستند و نه تنها ضررها، بلکه استرس را نیز افزایش می دهند.
در واقع، باید به خاطر داشت که استرس در معاملات نه تنها باعث از دست دادن پول شما می شود، بلکه می تواند تا اندازه معینی باعث آسیب فیزیکی شود. فقط به عنوان مثال به یکپارچگی عملکردی کبد فکر کنید، که یکی از علائم شایع مرتبط با این اختلال است. یا از دست دادن خواب، که می تواند پیامدهای طولانی مدت داشته باشد، آرامش لازم برای عملکرد عینی را از بین می برد. دقیقاً به همین دلیل، قبل از بازگشت به بازار، کسانی که تحت استرس قرار گرفته اند باید در مورد آن فکر کنند و سعی کنند بفهمند که آیا واقعاً به وضعیت عادی بازگشته اند.
بهترین راه برای کنترل استرس در تریدینگ، توسل به برنامه ریزی دقیق است و هیچ چیز را به شانس واگذار نمی کند. معاملات باید با دقت برنامه ریزی شود. اگر قبلاً یک حساب واقعی باز کرده ایم، باید مراقب باشیم تا زمانی که یک روش عملیاتی نداریم، سرمایه خود را تحت تأثیر قرار ندهیم. در حالی که منتظر داشتن یک حساب معتبر هستیم، می توانیم روی یک حساب نمایشی کار کنیم و درک کنیم که هر از گاهی با چه موقعیت هایی ممکن است روبرو شویم.
کسانی که قصد ترید بیت کوین را داشته باشند، حتی اگر در این حوزه با تجربه و متخصص شده باشند نیز همیشه به تحلیل‌هایی برای ترید بیت کوین نیاز خواهند داشت. آگاهی نسبت به این نکات می‌تواند آینده تریدرها را تغییر دهد.
نظر خانم عابدی درباره ترید بدون استرس:
ما تو آموزشی جامع ارز دیجیتال آموزش انواع صرافی ها و ارز های دیجیتال رو داریم و داخل دوره بطور کامل کار با انواع صرافی رو بهت یاد میدیم.
نکته ی مهمی که اینجا باید بگم توصرافی های قوی اگر نمیخوای تو بایننس احراز هویت کنی که اگر اونم بخوای ما برات انجامش میدیم.
(جهت آموزش های بیشتر و تخصصی تر با ما ارتباط بگیرید و از طرح مشاوره رایگان استفاده کنید.
تیم آموزشی استاد ندا عابدی)
😍😉 مقالاتی که به کارتون میاد:
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید :
تلگرام: https://t.me/academmy_abedi
اینستاگرام :http://instagram.com/Nedaabedi.ir
یوتیوب: https://youtube.com/channel/UCKJiZFkiqqhSHifhnR3n8AQ
برترین دورهای ارز دیجیتال :